缶コーヒー

久々に体重計にのってみたら55.6kg！
増えすぎ。
コレはヤバイ・・・とおもって体脂肪率を計ると11.3%

・・・これは多いのか少ないのか・・・。←計った意味がない

彼女に相談すると、缶コーヒーをやめろと言われた。
１本で角砂糖５個分以上入っているとか・・・。
そーいや毎日６本は飲んでるなぁ・・・

どうやら缶コーヒーが良くないようだ。
やめ！

そして腹筋。
気合いを入れて２００回やってみる。
２時間後筋肉痛の嵐で動けなくなる。（←馬鹿）